چیجوری شخصیت قوی داشته باشیم آموزشی

چیجوری شخصیت قوی داشته باشیم

خیلی وقت نیس این تصور که شخصیت افراد ثابته به رقابت کشیده شده، باید بگم برخلاف اون چیزی که ممکنه فکر کنین، می تونین شخصیت خود رو پرورش بدین و تبدیل به انسانی با شخصیت قوی شید. اگه می پرسین: چیجوری شخصیتی قوی داشته باشیم؟ یا می خواید بدونین شخصیتایی ادامه مطلب…

چیجوری پردل و جرات باشیم؛ نکاتی کاربردی واسه اینکه بتونیم ترس خود رو کنار بذاریم آموزشی

چیجوری پردل و جرات باشیم؛ نکاتی کاربردی واسه اینکه بتونیم ترس خود رو کنار بذاریم

  همه ما آرزو داریم کمی پردل و جرات تر باشیم، ولی ترس بازم می تونه در فعالیتای روزمره ی ما نفوذ کنه. ترس اجازه نمی ده که وارد عمل شیم، ما رو از پیشرفت در کارامون باز می داره و حتی باعث می شه اقدامات مون رو به تعویق ادامه مطلب…

چیجوری خوشحال زندگی کنیم؟  آموزشی

چیجوری خوشحال زندگی کنیم؟ 

  همه ما می خواهیم خوشحال باشیم. ولی بعضی وقتا فکر می کنیم شادی چیزیه که باید واسه ما اتفاق بیفته، چیزی که ما قادر به کنترل اون نیستیم. شاید خیلی اوقات شده باشه به خود بگیم: «اگه شرایط طوری دیگر بود، من خوشحال بودم». ولی بذارین به شما بگم، ادامه مطلب…

چیجوری خوشحال باشیم و خوشحال زندگی کنی آموزشی

چیجوری خوشحال باشیم و خوشحال زندگی کنی

شاید از اون دست افرادی هستین که هر روز از خود می پرسین چه کاری انجام بدین تا زندگی تون روند خوبی داشته باشه و حال و کیفیت زندگی تون بهتر شه. شاید هم در دوره های زیادی شرکت کرده و کتب و مقالات زیادی خوندین که همه اونا مثل ادامه مطلب…

چیجوری سلیس و روان صحبت کنیم؟ آموزشی

چیجوری سلیس و روان صحبت کنیم؟

عوامل مختلفی ازجمله اضطراب، اعتماد به نفس پایین، و ترس از صحبت کردن در مقابل جمع موجب ناموفق بودن افراد در صحبت کردن هستن. اما باید بدونیم فصاحت گفتار چیزی ذاتی نیس، بلکه هرکسی در هر سنی می تونه اونو بیاموزد. اگه ما نگران روان بودن گفتار خود هستیم، با ادامه مطلب…

چیجوری سرمایه گذاری کنیم؟  آموزشی

چیجوری سرمایه گذاری کنیم؟ 

  یکی از مهم ترین درسایی که – در مدرسه و دانشگاه یادمون نمی دن و – در زندگی باید یاد بگیریم اینه که با پولی که داریم چیکار کنیم، تا مجبور نباشیم همه عمر کار کنیم. به قول رابرت کیوساکی در کتاب «پدر پولدار، پدر بی پول»، بذاریم پول ادامه مطلب…

چیجوری سبک مدیریت و محیط کارمون رو جذاب تر کنی آموزشی

چیجوری سبک مدیریت و محیط کارمون رو جذاب تر کنی

  اینکه فروشنده یا مهندس خوبی باشین، واسه اینکه رهبر موثری هم باشین کافی نیس. یک رهبر سنتی، بازم از روشای قدیمی واسه انجام کارا استفاده می کنه. روشایی که باعث می شن نیروی کاری، که الان از هر زمان دیگری در گذشته مستعدتر، جور واجور تر و چندنسلیه، واسه ادامه مطلب…

چیجوری اندازه کم کنیم؛ ۱۲ راه حل واسه کاهش اندازه کمر و دور شکم آموزشی

چیجوری اندازه کم کنیم؛ ۱۲ راه حل واسه کاهش اندازه کمر و دور شکم

  چربی شکم واسه سلامتی شما خطرناکه و کم کردن اندازه کمر به غیر از تأثیری که در زیبایی داره، سلامتی شما رو هم افزایش می ده. میانگین اندازه کمر از حدود ۷۰ سال پیش تا الان و در عرض کمتر از یک سده حدود ۱۸ سانتیمتر زیاد شده. پس ادامه مطلب…

چیجوری سالم زندگی کنیم؟  آموزشی

چیجوری سالم زندگی کنیم؟ 

  مریضیای روحی و جسمی، داشتن عادتای بد و مضر، کم تحرکی و سستی، رژیم غذاییِ ناسالم، شکلای جور واجور استرس و نا آرومیا، بی خوابی، گوشه گیری و نداشتن روابط اجتماعی موفق و فعالیتای ذهنیِ کافی، همه عواملی هستن که موجبِ پایین اومدن کیفیت زندگی می شن. پایین اومدن ادامه مطلب…

چیجوری زندگی موفقی داشته باشیم؟ آموزشی

چیجوری زندگی موفقی داشته باشیم؟

    جاستین فریمن عضو بخش امنیت عمومی دانشگاه ایالت میزوری و یک پلیس و واعظ قدیمیه. اون عواملی رو واسه موفقیت لازم می دونه : ۱. مردم بهش اندازه که شما فکر می کنین، دقت نمی کنن واسه بیشتر دور و بریا تون، اهمیتی نداره که شما افزایش رتبه ادامه مطلب…